Yoga mal au ventre

Le yoga contre le mal de ventre pour enfants

Dans ce groupe d’exercices, les enfants sont invités à synchroniser les mouvements physiques du corps avec une respiration profonde et détendue. La respiration et les mouvements du corps doivent être de même durée. Il faut rappeler à l’élève d’observer sa respiration et son rythme cardiaque avant et entre les exercices. Si l’un ou l’autre est …

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