Yoga des animaux

Le yoga des animaux

La pratique du yoga avec des poses d’animaux est une bonne façon pour les enfants d’apprendre en s’amusant. Les animaux qui sont représentés ont chacun leurs vertus à nous apprendre : s’étirer comme un chat, gesticuler comme un singe ou bien encore rugir comme un lion.

Positions yoga lettres alphabet

Les lettres de l’alphabet en yoga

Les 26 lettres qui composent l’alphabet sont l’occasion pour les enfants de s’amuser et de réaliser des postures de yoga faisant appel au jeu d’imitation. Les différentes postures de yoga pour enfant en forme de lettres de l’alphabet sont très prisées des enfants. Par le biais de leur mémoire visuelle, les enfants tentent de reproduire …

Les lettres de l’alphabet en yoga Lire la suite »

Le yoga pour les enfants de 3 ans

Ecole maternelle : Quels cours de yoga pour les enfants de 3 à 6 ans ?

Le yoga est un excellent moyen pour les enfants entre 3 et 6 ans d’apprendre à développer leur équilibre, leur souplesse et leur concentration. Avec les postures, l’enfant apprend à respirer et à se détendre, à être à l’écoute de son corps. Ce qui est intéressant pour les parents, c’est que le yoga permet aux enfants de se concentrer pendant plus longtemps, de s’endormir plus facilement et de se réveiller plus reposés.

Le yoga à l'école

Comment enseigner le yoga à l’école ?

La pratique des postures de yoga à l’école apporte aux enfants ainsi qu’aux enseignants de nombreux bénéfices : amélioration de la concentration, meilleure gestion des émotions et du stress, développement d’une plus grande confiance en soi. Et si le yoga pratiqué à l’école permettait à l’enfant d’apprendre sans stresser et d’améliorer sa concentration et sa capacité de lecture ?