Pratique du yoga

Quand votre enfant profite du yoga à l’école

La pratique du yoga à l’école apporte aux enfants ainsi qu’aux enseignants de nombreux bénéfices. On peut facilement évoquer la concentration, une meilleure gestion de leur émotion, du stress ou le développement d’une plus grande confiance en soi pour ne citer qu’eux. C’est une réponse efficace au stress, aux distractions et autres éléments qui perturbent leur attention et bien sûr …

Découvrez 15 postures de yoga pour votre enfant

Les postures de yoga spécifiques et adaptées pour l’enfant permettent de développer sa souplesse, sa coordination,  diminuer le stress et de développer la confiance en soi, la créativité et l’imagination. Voici quelques conseils pour vous, votre enfant et la description de quelques postures de yoga les plus connues.