Mon imagier yoga : 30 postures ludiques de A à Z

mon imagier yoga

Mon imagier Yoga 30 postures ludiques de A à Z , Shobana R. Vinay et Christine Alcouffe chez Mango

C’est de « Mon imagier yoga, 30 postures ludiques de A à Z » aux éditions Mango dont je souhaite vous parler aujourd’hui et donner mon avis. J’ai envie de partager la découverte de ce coffret consacré à la pratique du yoga avec votre enfant autour de cartes illustrées colorées, originales et astucieuses.

Ce coffret de postures de yoga pour enfant particulièrement bien réalisé est pour moi un véritable coup de cœur. Il s’adresse aux parents et leurs enfants de 3 à 12 ans.

Il est le fruit des nombreuses années d’expérience de son auteure, Shobana R. Vinay dans les écoles primaires et maternelles. Elle a su adapter progressivement son enseignement et sa pratique du yoga d’une façon ludique et originale auprès des enfants.

J’ai beaucoup aimé « mon imagier yoga » et je voulais naturellement vous dire en quoi j’ai été séduit par ce beau coffret qui est bien au delà de son esthétisme une réussite autant pour les enfants que pour les parents.

On s’intéresse d’abord au coffret de l’imagier yoga

De quoi est composé cet imagier ? Sous quel forme ce présente-t-il ?

Le coffret comprend :

  • 30 fiches illustrées adaptées aux petits
  • Un livret qui n’est autre le mode d’emploi pour les parents truffés de précieux conseils et d’explications utiles
  • bien sur l’étui esthétique et solide dans lequel vous pouvez glisser le tout à l’intérieur

Le voici :

mon imagier yoga : 30 postures ludiques de A à Z

Le coffret de « Mon imagier yoga, 30 postures ludiques de A à Z » avec à l’intérieur ses fiches illustrées

Les fiches illustrées pour réaliser les postures

fiches de l'imagier yoga illustrées pour rélaiser les postures

fiches

30 fiches sont présentes dans le coffret et l’idée est simple et particulièrement efficace :

une fiche = une lettre = un mot = une posture

Regardons la fiche illustrée dans le détail :

Côté face de la fiche de l’imagier, on trouve :

  • La lettre et le mot
  • un dessin représentant ce mot : très pratique et judicieux pour l’enfant non lecteur pour comprendre le mot et la posture associée
  • une illustration qui représente la posture pour aider l’enfant à la réaliser et la visualiser
  • Les bienfaits associés à la posture et les compétences pour pouvoir la mettre en pratique : très bien pensé pour les parents : le TOP !

Sur le verso :

  • Pour l’enfant : des indications précises et détaillées pour l’aider à bien réaliser la posture proposée
  • Des icônes d’étoiles pour mentionner le niveau de difficulté (de facile à difficile de 1 à 3 étoiles)
  • Explication à propos des bienfaits de cette posture en particulier
  • Des conseils spécifiques de l’auteure adressé à l’enfant

On peut ainsi sélectionner des cartes pour son enfant en ciblant des bienfait en particulier. C’est pratique, efficace et très pensé pour que les parents puissent facilement ce saisir des fiches et mettre en pratique tout de suite des séquences avec leur enfant. Génial!

Par exemple, si mon enfant a du mal à s’apaiser le soir on choisira des postures lui permettant de se détendre.

Les bienfaits que vous découvrirez sur les fiches sont nombreux :

  • détente
  • concentration
  • équilibre
  • souplesse
  • tonus
  • ludique & humour

Voici des photos qui vous permettrons de visualiser les différentes indications que vous retrouverez sur une fiche  avec ici l’exemple de celle dédiée à la position de la grenouille :

fiche illlustrée imagier recto

exemple d’une fiche illustrée de l’imagier yoga : G comme grenouille avec la posture associée

fiche illlustrée imagier verso

Indications, conseils et bienfaits apportent un véritable plus à la fiche

 

Le livret : le mode d’emploi pour les parents

Le livret a été conçu pour les parents. C’est un véritable plus, un vrai coups de pouce pour aider les parents à profiter au maximum de ce livret et leur donner des conseils utiles.

On peut ainsi sélectionner les cartes que l’on veut pour réaliser une séance de yoga pour son enfant suivant les besoins et au final les bienfaits recherchés. Ce petit livret nous guide et nous donne tous les éléments pour une prise en main facile du livret et une mise en pratique rapide. Bien pensé, complet et bien conçu pour les parents : bravo !

Que vais-je trouver dans le livret ?
  • Un petit point précis sur le yoga et sur sa pratique chez l’enfant
  • Les bienfaits dans le détail d’une pratique régulière pour l’enfant
  • Conseils pour tirer partie des fiches, sur le déroulement d’une séance en fonction de l’âge de l’enfant : très utile et instructif pour les parents
  • Rappel sur le contenu des cartes
  • Tableau récapitulatif des fiches avec leur difficultés et autres spécificités : ultra pratique pour concevoir sa séance
  • Classement par bienfaits
  • Idées de jeux avec les cartes pour profiter au maximum de la dimension ludique de l’imagier

En conclusion

Cet imagier est très bien fait et je vous le recommande à 100% ! De plus le rapport qualité prix est plutôt très bon. L’imagier rencontre un véritable succès à la maison et ce qui me réjouit le plus c est que parents comme enfants ont été séduit. Je suis heureux de l’avoir découvert et de le partager avec vous.

Mon imagier Yoga : mon avis en résumé

Ce coffret a été un véritable coup de cœur !

Voilà pourquoi :

  • Les fiches sont claires et super bien réalisées
  • Le livret mode d'emploi pour les parents est un trésor
  • Le coffret est beau et solide
  • Il est facile à utiliser, ludique à 100% et très facile à mettre en pratique
4.5

 

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