1,2,3, yoga ! Découvrez le yoga avec un jeu de l’oie

Je souhaitais vous faire partager un livre destiné aux petits : 1,2,3, yoga ! Le premier yoga des enfants ( 3 à 6 ans ). L’ouvrage est accompagné entre autre d’un jeu de l’oie pour les initier à la pratique du yoga. La bonne idée des auteurs est de mettre entre nos mains un plateau de jeu de l’oie pour partager une séance de yoga en s’amusant. Rien que pour cela c’est une vraie réussite. Mais cela ne s’arrête pas là !

Le yoga et le jeu de l’oie réunis : une idée qui fait mouche

On est bien loin d’un livre classique qui réduirait le yoga à  un simple enchainement de postures. Cette fois-ci c’est en jouant et en lançant les dés que chacun des joueurs doit réaliser une posture qu’il découvrira en tirant une carte. C’est efficace, drôle et on s’amuse tout en apprenant les postures qui vous sont détaillées et expliquées afin de mieux les réaliser : en fait on joue au yoga, le bonheur pour un enfant et un vrai régal pour les parents. On jette les dès : à chaque case de couleur correspond  une posture de yoga à réaliser 😉
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En bonus, le petit livret explicatif est très bien fait. Il est principalement destiné aux parents afin de les guider. Il met en avant les principes et idées essentielles à transmettre à son enfant :

  • Découvrir
  • Bouger
  • Respirer
  • Ressentir
  • Être attentif

1,2,3, Yoga ! Le premier yoga des enfants

Concrètement, si vous souhaitez initier votre enfant au yoga et vous rechercher un livre simple, original et ludique à la fois, vous l’avez trouvé avec » 1,2,3, yoga ! », ou comment s’initier au yoga en jouant.

Les 2 auteurs, Michèle Desrues (ancienne pédiatre)  et Geneviève Devinat (école Montessori) , toutes les 2 formatrices à l’école française de yoga ont réussi un beau tour de force et nous offre une véritable pépite en associant le côté ludique du jeu de l’oie à l’initiation au yoga pour permettre à l’enfant de partir à la découverte de son corps en rigolant sous l’œil bien veillant et amusé de ses parents  .. Bravo !! Un vrai trésor ou les enfants jouent au yogis !
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1,2,3, Yoga ! : mon avis sur cette belle découverte

En résumé :

Ce que je retiens de ce livre :

  • Simple d'utilisation : très bien illustré et efficace
  • On aborde le yoga avec son petit sous un angle original ou l'enfant s'amuse pleinement
  • Le petit livret est un véritable bonus rempli de précieux conseils

C'est un très bon livre réalisé par des professionnels de l'enfance et des formatrices de yoga ce qui donne un livre excellent et original facile d'accès : Bravo !

4.0

2 commentaires

  1. Solange Da Silva
    juin 29, 2017
    • S.
      septembre 14, 2017

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